Integrative Yoga
03 mar
09:00
Until
03 mar, 10:30
1h 30m
Integrative Yoga Hatha Menopause
Hay Studio
Vasavägen 32, Stocksund, Sweden
Organized by
Linda Lundegren
Linda Lundegren
I Integrative Yoga arbetar vi med kroppen, den inre och yttre med filosofin att frigöra ryggraden, bygga inre styrka och samtidigt sträva efter flexibilitet. På morgonpassen använder vi oss av andningstekniker för att öka på vår andningsförmåga och stärka oss inifrån. Vi arbetar också med rörelser och andningsövningar i harmoni som lugnar både kropp och sinne genom Yin Yoga och Qi Gong och framförallt stärka oss under menopause.
