Kurs innehåll
Neck and Shoulder 1
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Neck and Shoulder 2
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Awakening Psoas and Spine
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Hip Openings with straps – Hjälpmedel är ett yoga bälte för att arbeta med avslappning för höfterna
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
8 Spinal Movement – ett pass för ryggen, vår rörlighet i kroppen för att återta vår ryggradskurva och åter skapa vätska mellan diskar
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Yinpass på kvällen för en god nattsömn med guidande shavasana
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Qi Gong pass del 1 (2) Passet avslutas mitt i Barrelstand så stå kvar eller sätt igång nästa film direkt.
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Qi Gong pass del 2(2) Passet startar i Barrelstand så hoppa in direkt från föregående klass
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Yinpass på dag eller kväll för en god nattsömn med guidande shavasana
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet