Welcome

Välkommen till HAY som erbjuder en liten, trygg och exklusiv studio i hjärtat av Stocksunds lummiga kvarter & Online. Här kan du välja mellan Yoga, Pilates, Massage eller Coaching och börja leva, verka och arbeta med glädje, energi och utan smärta. Egen klass eller i grupp — i Studion eller hos Er.

HAY vänder sig till alla — oavsett om du är ung eller erfaren medarbetare, chef eller ledare. Det vi delar är viktigare än det som skiljer oss åt. I tillit och omtanke om varandra skapar vi förutsättningar för ett friskare och mer meningsfullt liv hos individer på företag.

I HAY möts Ayurveda — läran om livet, Tao — vägen framåt, här i det nordiska ljuset vi lever i. Tillsammans bildar de ett holistiskt ramverk för att stärka oss inifrån och navigera ett samhälle i snabb förändring med yogans hållning och rörelser, matens betydelse och andningens styrka.

Vi lever i en tid där kraven stiger snabbare än verktygen för att möta dem. Som projektledare, projekteringsledare och chef i fastighetsbranschen sedan 2001 har tempot ökat — medan AI-utvecklingens fulla potential ännu väntar på att integreras. Det kräver något nytt av oss — inte hårdare ansträngning, utan ett mjukare och mer uthålligt sätt att möta förändringen.

HAY grundades 2023 i Kuala Lumpur — från ett hem på 22:a våningen, omgiven av djungel, pooler och ett levande stadssamhälle. Här öppnades ögonen för hur olika vi bygger, lever och mår. En insikt som förändrade allt.