Integrative Yoga
27 jan
06:30
Until
27 jan, 07:30
1h
Integrative Yoga
Hay Studio
Vasavägen 32, Stocksund, Sweden
Organized by
Linda Lundegren
Linda Lundegren
I Integrative Yoga arbetar vi med kroppen, den inre och yttre med filosofin att frigöra ryggraden, bygga inre styrka och samtidigt sträva efter flexibilitet. På morgonpassen använder vi oss av andningstekniker för att öka på vår andningsförmåga. Vi arbetar också med rörelser och andningsövningar i harmoni som lungnar både kropp och sinne genom Yin Yoga och Qi Gong.
