www.haycoach.se

12 jan 11:30 event_repeat
Until 12 jan, 12:30 1h

Pilates

Hay Studio Vasavägen 32, Stocksund, Sweden
Organized by Jessica Stenvi

Pilates på HAY Studio genomförs med kontrollerade övningar på matta tillsammans med medveten andning. Hela kroppen är aktiverad med fokus på bålmuskulatur, rygg och säte. Vi tränar flexibilitet samtidigt som vi förbättrar flödet i rörelser. Pilates passar såväl nybörjare som erfarna som vill stärka kropp och sinne.